Erfahrungen mit der Bernhardt-Methode

Täglich schaffen es Menschen mit der Bernhardt-Methode aus eigener Kraft, selbst langjährige Angsterkrankungen vollständig zu überwinden. All diese Betroffenen wollten oder konnten nicht akzeptieren, dass sie jahrelang Psychopharmaka einnehmen sollen, um letztlich nur zu lernen, irgendwie mit ihrer Angststörung klarzukommen.

Die hier vorliegenden Erfahrungsberichte stammen aus insgesamt 5 Quellen und sollen Ihnen Mut machen, nicht eher aufzugeben, bis auch Sie es geschafft haben, wieder ein weitgehend angstfreies Leben zu führen.

1. Erfolgreich behandelte Angstpatienten:

Am Institut für moderne Psychotherapie in Berlin legen wir viel Wert auf die Nachbetreuung unserer Patienten. Regelmäßig hören wir in Follow-up-Gesprächen, dass die Angststörung auch Jahre nach der Behandlung nicht wieder aufgetreten. Nicht wenige beschreiben ihre einstige Angsterkrankung sogar als „Glücksfall“, weil dadurch entscheidende Veränderungen im Leben angeregt wurden, die langfristig zu mehr Zufriedenheit und Lebensglück geführt haben. Solche ehemaligen Patienten bitten wir gelegentlich um einen kleinen Erfahrungsbericht.

Wir hoffen, dass andere Betroffene dadurch erkennen, dass sie sich nicht zwangsläufig mit ihrer Angststörung „arrangieren“ müssen, so wie das immer wieder in herkömmlichen Therapien kommuniziert wird. Vielmehr sollte jeder Angstpatient das Recht haben, nach neustem Stand der Wissenschaft behandelt zu werden, so dass unbegründete Ängste vollständig aufgelöst werden und Angst nur noch da existiert, wo sie uns wirklich vor realen Gefahren beschützt.

2. Dankesmails von Lesern unserer Bücher:

3. Absolventen unseres Online-Kurses „Endlich angstfrei!“

4. Teilnehmer unserer Sonntags-Seminare:

5. Teilnehmer unserer Therapeuten-Ausbildungen:

Eine Frau mit Emetophobie steht noch etwas angespannt auf einer Party, während um sie herum Menschen feiern, tanzen und Cocktails trinken.

Nach 32 Jahren Emetophobie wie neu geboren!

Ein Mann schreibt einen Erfahrungsbericht darüber, wie er eine Agoraphobie samt Panikattacken überwinden konnte. Ein wesentlich Punkt war das Erkennen, des sekundären Krankheitsgewinns.

Täglich Panikattacken, doch dann endete der Höllentrip über Nacht

Nahaufnahme des Rückens einer Frau, die in eine unscharfe Menschenmenge blickt. Symbolisiert das Gefühl des Ausgeschlossenseins bei sozialer Phobie.

Die wahre Ursache meiner Sozialphobie hätte ich niemals selbst erkannt

Mann mit Flugangst während eines Flugangst-Seminars. Vor ihm auf dem Tisch ein Modellflugzeug, hinter ihm auf einem Bildschirm ein Video mit Flugaufnahmen.

Mein Weg aus der Flugangst: Ein Erfahrungsbericht

So half die Bernhardt-Methode bei unterschiedlichen Angststörungen

Die Motivation vieler Betroffenen, ihre Geschichte zu teilen, ist vor allem der Wunsch, anderen Mut zu machen und ihnen einen langen Leidensweg zu ersparen. Dabei geht es nicht nur um Erfolgsgeschichten, sondern auch um authentische Einblicke in den individuellen Heilungsprozess. Für alle nachfolgenden veröffentlichten Erfahrungsberichte liegt uns eine schriftliche Genehmigung vor.

Weitere Erfahrungsberichte (Panikstörung)

Weitere Erfahrungsberichte (Agoraphobie)

Weitere Erfahrungsberichte (soziale Phobie)

Weitere Erfahrungsberichte (Emetophobie)

Ärzte und Therapeuten, die durch die Bernhardt-Methode angstfrei wurden

Auch unter Ärzten, Therapeuten und Heilpraktikern sind Angststörungen weit verbreitet. In den nachfolgenden Interviews berichten sie darüber, wie sie zur Bernhardt-Methode gekommen sind, wie lange es gedauert hat, bis sie damit selbst angstfrei geworden sind und wie ihre eigenen Erfahrungen mit Angstpatienten sind, seit sie nach der Bernhardt-Methode therapieren.

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Dr. Anna Wiest,
Zürich
Psychiaterin

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Christina Wingenbach,
Seligenstadt
Heilpraktikerin, Körpertherapeutin,
Angst- und Burnouttherapeutin