Angststörungen und Panikattacken
aus eigener Kraft schnell überwinden
Der Spiegel-Bestseller „Panikattacken und andere Angststörungen loswerden“ von Klaus Bernhardt liefert Ihnen eine leicht verständliche, effektive Anleitung zur Selbsthilfe im Kampf gegen Angst- und Panikattacken.
Im Buch finden Sie eine ganze Reihe neuer Techniken, mit denen es selbst langjährige Angstpatienten oft innerhalb weniger Wochen geschafft haben, wieder vollständig angstfrei zu leben.
Kostenloser Podcast als Starthilfe
45 Folgen, über 1,8 Mio. Abrufe
jetzt gratis hören
Erfahren Sie vorab im kostenlosen Podcast, warum diese Techniken so wirksam sind und weshalb sie dennoch im deutschsprachigen Raum bislang weitgehend unbekannt sind. Die Übungen helfen nicht nur bei Panikattacken und Angststörungen, sondern führen auch bei vielen anderen psychischen Problemen oft erstaunlich schnell zu einer deutlichen Verbesserung der Symptome.
Dazu zählen zum Beispiel auch Agoraphobie (mit und ohne Panikattacken), generalisierte Angststörungen, Panikstörungen, soziale Phobie, Hypochondrie, Emetophobie, posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS), Depressionen und Burnout.
Das sagen
unsere Klienten
Das Buch
das bei Panikattacken und Angststörungen
wirklich hilft!
Spiegel-Bestseller und Amazon-Bestseller
Verständliche Anleitung zur wirkungsvollen Selbsthilfe
Konkrete Tests, um die wahren Auslöser von Angst- und Panikattacken herauszufinden
Leicht umsetzbare Übungen für jeden Angst-Typ
- Viele in Deutschland noch unbekannte Techniken, um Angst zu stoppen (teilweise innerhalb von Minuten)
Wissenschaftsjournalist
und Bestseller-Autor
Klaus Bernhardt
Klaus Bernhardt arbeitete viele Jahre als Medizin- und Wissenschaftsjournalist, bevor er sich ganz der Erforschung von Angsterkrankungen widmete. Der Spiegel-Bestseller-Autor ist Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement (AFNB) und hat somit Zugriff auf die neusten Erkenntnisse der Hirnforschung. Für sein Bücher wertete er unzählige neurowissenschaftliche Studien aus, die zum Teil im deutschsprachigen Raum kaum bekannt sind.
Auf dieser Basis entwickelte er wirksame Übungen und Techniken zur Bewältigung von Angst- und Panikstörungen. Konsequent angewendet können sie dabei helfen, eine Angsterkrankung aus eigener Kraft zu überwinden – ohne Medikamente und ohne Konfrontation, einzig durch die Selbstheilungsmechanismen des Gehirns.
Sein Buch „Panikattacken und andere Angststörungen loswerden“ wurde bereits in 17 Sprachen übersetzt. Es erreichte auf Amazon in mehreren Kategorien Platz 1 und hält sich seit über einem Jahr konstant in der Spiegel-Bestsellerliste (Sachbuch/Paperback).
Sie benötigen sofort Hilfe?
Der Online-Videokurs zur Selbsthilfe
Leben ohne Angst und Panik
Der 45-teilige Videokurs von Klaus Bernhardt unterstützt Sie audiovisuell dabei, Ihren Weg in ein Leben ohne Angst und Panik zu finden. Die Videos sind die ideale Ergänzung zur Arbeit mit dem Buch, können aber auch sehr hilfreich sein, wenn Sie das Buch bislang noch nicht gelesen haben. Der Videokurs bietet viele praktische Beispiele für die richtige Anwendung der Übungen, so dass Sie schnelle Erfolge erzielen können.
Zusätzlich beinhaltet er viele weitere Tipps und Tricks gegen Angst, die nicht im Buch vorkommen und die Sie ebenfalls sehr schnell und effektiv gegen Angst und Panik einsetzen können.
Der Kurs hat eine Gesamtdauer von über 3 Stunden.
Sie benötigen sofort Hilfe?
Der Online-Videokurs zur Selbsthilfe
Leben ohne Angst und Panik
Der 45-teilige Videokurs von Klaus Bernhardt unterstützt Sie audiovisuell dabei, Ihren Weg in ein Leben ohne Angst und Panik zu finden. Die Videos sind die ideale Ergänzung zur Arbeit mit dem Buch, können aber auch sehr hilfreich sein, wenn Sie das Buch bislang noch nicht gelesen haben. Der Videokurs bietet viele praktische Beispiele für die richtige Anwendung der Übungen, so dass Sie schnelle Erfolge erzielen können.
Zusätzlich beinhaltet er viele weitere Tipps und Tricks gegen Angst, die nicht im Buch vorkommen und die Sie ebenfalls sehr schnell und effektiv gegen Angst und Panik einsetzen können.
Der Kurs hat eine Gesamtdauer von über 3 Stunden.
Mehr Infos zu Klaus Bernhardt
und seiner Arbeit gegen Angst und Panik
Klaus Bernhardt arbeitet seit Jahren erfolgreich als Heilpraktiker für Psychotherapie.
In Berlin leitet er eine Privatpraxis für Psychotherapie.
Er und sein 4-köpfiges Therapeuten-Team haben sich auf die schnelle Behandlung von Angsterkrankungen spezialisiert. Die Therapie nach der Bernhardt-Methode basiert auf den neusten Erkenntnissen der Gehirnforschung und verzichtet gänzlich auf Medikation und Konfrontation.
Bleiben Sie informiert
Bitte senden Sie mir den kostenlosen Newsletter mit Informationen und Angeboten von Klaus Bernhardt per Mail.
Ich kann den Newsletter jederzeit wieder abbestellen.
Bitte beachten Sie unsere Datenschutzerklärung.
Unser Blog zu den Themen
Agoraphobie, Panikattacken, generalisierte Angststörung und Psychosomatik
Wie Migräne, Depressionen und Angststörungen zusammenhängen.
Wer regelmäßig Migräne hat, leidet überdurchschnittlich oft auch unter Ängsten, Depressionen und weiteren psychischen Erkrankungen. Was Sie unternehmen können, um sowohl die Migräne-Attacken als die psychischen Probleme drastisch zu reduzieren, dass klärt dieser Blogartikel [...]
Agoraphobie und Panikattacken: Alle Infos im Überblick
Wer nicht selbst schon einmal unter Angstzuständen zu leiden hatte, kann sich kaum vorstellen, wie unwirklich und bedrohlich es sich anfühlt, unter einer Agoraphobie oder auch unter einer Panikstörung zu leiden. Alleine schon der [...]
Panikattacken: Was hilft wirklich gegen Angst und Panik?
Im deutschsprachigen Raum leiden über 14 Mio. Menschen unter einer Angststörung. Etwa 2 Mio. davon werden regelmäßig von Panikattacken geplagt, der wohl schlimmsten Form der Angsterkrankung. Die Behandlung von Angstanfällen findet aktuell vor allem [...]
Die Berührung in Zeiten von Corona
Ein Blogartikel von unserem Kollegen Hans-Joachim Ruhr: Die Zahl der Single-Haushalte hat in den letzten Jahren zugenommen: „Für 17,3 Millionen Menschen in Deutschland erübrigt sich die Diskussion, wer gerade mit dem Abwasch dran ist: [...]
Was tun bei Corona-Panik?
In den letzten 14 Tagen haben mich unglaublich viele Nachrichten von ehemaligen Patienten, treuen Podcast-Fans und natürlich auch den Lesern meiner Bücher erreicht, die allesamt mehr oder weniger die gleiche Frage stellen. Eine dieser [...]
Hypochondrie: Die Angst vor Krankheiten und wie man sie überwindet
Nicht jeder ist ein Hypochonder, wenn er sich um seine Gesundheit sorgt. Denn eigentlich ist das eine völlig normale Motivation, die überlebensnotwendig ist. In diesem Sinne versuchen wir ein ungesundes Maß an Essen und [...]