Frei von
Panikattacken und Angststörungen
Anleitung zur wirksamen Selbsthilfe
Angststörungen und Panikattacken
aus eigener Kraft schnell überwinden
Der Spiegel-Bestseller „Panikattacken und andere Angststörungen loswerden“ von Klaus Bernhardt liefert Ihnen eine leicht verständliche, effektive Anleitung zur Selbsthilfe im Kampf gegen Angst- und Panikattacken.
Im Buch finden Sie eine ganze Reihe neuer Techniken, mit denen es selbst langjährige Angstpatienten oft innerhalb weniger Wochen geschafft haben, wieder vollständig angstfrei zu leben.
Kostenloser Podcast als Starthilfe
35 Folgen, über 1,5 Mio. Abrufe
jetzt gratis hören
Erfahren Sie vorab im kostenlosen Podcast, warum diese Techniken so wirksam sind und weshalb sie dennoch im deutschsprachigen Raum bislang weitgehend unbekannt sind. Die Übungen helfen nicht nur bei Panikattacken und Angststörungen, sondern führen auch bei vielen anderen psychischen Problemen oft erstaunlich schnell zu einer deutlichen Verbesserung der Symptome.
Dazu zählen zum Beispiel auch Agoraphobie (mit und ohne Panikattacken), generalisierte Angststörungen, Panikstörungen, soziale Phobie, Hypochondrie, Emetophobie, posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS), Depressionen und Burnout.
Das sagen
unsere Klienten
Hier finde ich durch Ihre Worte die Kraft in kleinen Schritten.
Herr Bernhardt, Sie sind einfach der Hammer! Trotz meiner familiären Herausforderungen hier finde ich durch Ihre Worte die Kraft in kleinen Schritten, Tag für Tag, meine Ängste abzubauen. Wirklich, nach unserem Gespräch haben sich so viele Türen bei mir geöffnet. Und was mir noch Kraft gibt…..mein ganzes Umfeld gibt mir als Feedback, dass ich auf einmal viel souveräner wirke. Besten Dank und liebe Grüße
Das Buch ist der HAMMER!
Habe das Buch jetzt seit 3 Tagen und bin positiv überrascht, wie schnell die darin erklärten Techniken tatsächlich helfen, Angst zu stoppen. Warum arbeiten nicht viel mehr Therapeuten mit diesen Methoden??? Ich hätte mir dadurch soviel Schmerz und Ärger ersparen können. Dieses Buch ist der HAMMER und ein MUSS für jeden Angstpatienten – egal ob mit oder ohne Panikattacken.
Alles geht wieder: Einkaufen, Auto fahren, S-Bahn fahren
Sehr geehrter Herr Bernhardt, einfach nur mal kurz DANKE! Alles geht wieder: Einkaufen, Auto fahren, S-Bahn fahren, aufs Konzert gehen. Gestern haben wir Urlaub gebucht, ENDLICH wieder mit dem Flugzeug in die Sonne und ich habe null Angst davor!!! Ganz liebe Grüße – auch von meinem Mann
Das Buch
das bei Panikattacken und Angststörungen
wirklich hilft!
Spiegel-Bestseller und Amazon-Bestseller
Verständliche Anleitung zur wirkungsvollen Selbsthilfe
Konkrete Tests, um die wahren Auslöser von Angst- und Panikattacken herauszufinden
Leicht umsetzbare Übungen für jeden Angst-Typ
- Viele in Deutschland noch unbekannte Techniken, um Angst zu stoppen (teilweise innerhalb von Minuten)
Wissenschaftsjournalist
und Bestseller-Autor
Klaus Bernhardt
Klaus Bernhardt arbeitete viele Jahre als Medizin- und Wissenschaftsjournalist, bevor er sich ganz der Erforschung von Angsterkrankungen widmete. Der Spiegel-Bestseller-Autor ist Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement (AFNB) und hat somit Zugriff auf die neusten Erkenntnisse der Hirnforschung. Für sein Bücher wertete er unzählige neurowissenschaftliche Studien aus, die zum Teil im deutschsprachigen Raum kaum bekannt sind.
Auf dieser Basis entwickelte er wirksame Übungen und Techniken zur Bewältigung von Angst- und Panikstörungen. Konsequent angewendet können sie dabei helfen, eine Angsterkrankung aus eigener Kraft zu überwinden – ohne Medikamente und ohne Konfrontation, einzig durch die Selbstheilungsmechanismen des Gehirns.
Sein Buch „Panikattacken und andere Angststörungen loswerden“ wurde bereits in 17 Sprachen übersetzt. Es erreichte auf Amazon in mehreren Kategorien Platz 1 und hält sich seit über einem Jahr konstant in der Spielgebstesellerliste (Sachbuch/Paperback).
Sie benötigen sofort Hilfe?
Der Online-Videokurs zur Selbsthilfe
Leben ohne Angst und Panik
Der 45-teilige Videokurs von Klaus Bernhardt unterstützt Sie audiovisuell dabei, Ihren Weg in ein Leben ohne Angst und Panik zu finden. Die Videos sind die ideale Ergänzung zur Arbeit mit dem Buch, können aber auch sehr hilfreich sein, wenn Sie das Buch bislang noch nicht gelesen haben. Der Videokurs bietet viele praktische Beispiele für die richtige Anwendung der Übungen, so dass Sie schnelle Erfolge erzielen können.
Zusätzlich beinhaltet er viele weitere Tipps und Tricks gegen Angst, die nicht im Buch vorkommen und die Sie ebenfalls sehr schnell und effektiv gegen Angst und Panik einsetzen können.
Der Kurs hat eine Gesamtdauer von über 3 Stunden.
Mehr Infos zu Klaus Bernhardt
und seiner Arbeit gegen Angst und Panik
Klaus Bernhardt arbeitet seit Jahren erfolgreich als Heilpraktiker für Psychotherapie.
In Berlin leitet er eine Privatpraxis für Psychotherapie.
Er und sein 4-köpfiges Therapeuten-Team haben sich auf die schnelle Behandlung von Angsterkrankungen spezialisiert. Die Therapie nach der Bernhardt-Methode basiert auf den neusten Erkenntnissen der Gehirnforschung und verzichtet gänzlich auf Medikation und Konfrontation.
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