Die Bernhardt Methode – Hirnforschung trifft Psychotherapie

Das Besondere an der Bernhardt-Methode ist der Umstand, dass sie die Neuroplastizität von Menschen mit psychischen Problemen in einer Weise anregt, dass Ängste, depressive Gedanken und Zwänge buchstäblich auf neuronaler Ebene mehr und mehr ausgelöscht werden. Um das zu erreichen, nutzt sie einerseits bewährte Therapie-Tools, verzichtet aber andererseits auf einiges, was normalerweise zum „Standard-Repertoire“ psychosomatischer Kliniken gehört.

Ein Beispiel dafür ist die Expositionstherapie. Während vielerorts noch die Meinung herrscht, dass man sich seinen Ängsten durch Konfrontation stellen muss, um diese zu überwinden, beweist die Bernhardt-Methode schon seit über 12 Jahren, das Angstfreiheit auch gänzliche ohne diese belastende Form der Psychotherapie möglich ist.