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Nützliche Informationen und interessante Beiträge rund um das Thema psychische Gesundheit:
Woran sind Sie interessiert?
Es gibt zahlreiche Strategien, mit denen man sich selbst helfen kann, um Ängste zu überwinden und wieder ein erfüllteres Leben zu führen. Dieser Artikel bietet Ihnen einen Überblick und Informationen zu verschiedenen Selbsthilfestrategien, sowie deren Vor- und Nachteile.
- Thema: Angststörung
Hypochondrie ist eine der am wenigsten verstandenen psychischen Störungen und betrifft Millionen von Menschen weltweit. Die Betroffenen kämpfen täglich mit der ständigen Angst, schwer krank zu sein, obwohl medizinische Untersuchungen keine ernsthaften Befunde liefern.
- Thema: Hypochondrie
Die 10-Satz-Methode ist eine Mentaltechnik, die es ermöglicht, Angststörungen oft binnen weniger Wochen ohne Medikamente zu überwinden. Entwickelt wurde Sie von Klaus Bernhardt, dem Leiter des Instituts für moderne Psychotherapie in Berlin. Mittlerweile wird Sie in 24 Ländern erfolgreich angewendet und hat schon hunderttausenden ehemaliger Angstpatienten dabei geholfen ...
- Thema: Bernhardt-Methode
Der Text stammt aus einer Mail, die uns eine Nutzerin unserer Online-Therapie „Endlich angstfrei!“ geschickt hat. Wir waren so gerührt von diesem Erfahrungsbericht, dass wir sie gefragt haben, ob wir diese Zeilen als Motivation für andere auf unserer Webseite veröffentlichen dürfen. Dies hat sie ohne Namensnennung gerne gestattet.
- Thema: Angststörung, Soziale Phobie
Bei einer hypochondrischen Störung sind Betroffene oft überzeugt davon, an einer schweren Krankheit zu leiden, die nur noch nicht entdeckt wurde, wie z.B. einem Hirntumor. Je stärker die Krankheitsangst ausgeprägt ist, umso öfter kommt es vor, dass Hypochonder ständig neue Ärzte aufsuchen.
- Thema: Angststörung, Hypochondrie
Viele Menschen leiden unnötig lange unter einer generalisierten Angststörung, weil statt der Ursachen nur die Symptome bekämpft werden. Das gilt sowohl für die medikamentöse Behandlung mit Antidepressiva oder Benzodiazepinen als auch für viele, der gängigen psychotherapeutischen Verfahren.
Online-Therapie mit erprobter Wirksamkeit
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Kein Risiko: Unsere Online-Therapie wird seit 7 Jahren erfolgreich eingesetzt und konnte bereits über 16.000 Menschen dabei helfen, ein Leben ohne Angst oder Panik zu führen. Deshalb geben wir Ihnen eine 60-tägige Geld-zurück-Garantie, sollte der Kurs nicht Ihren Erwartungen entsprechen.
