Panikattacken kommen nicht nur aus heiterem Himmel, so können auch genauso plötzlich wieder verschwinden. In meiner 12-jährigen Tätigkeit als Angsttherapeut durfte ich schon sehr viele Betroffene auf Ihrem Weg in ein leichteres und angstfreies Leben begleiten. Bei besonders schnellen Heilungsverläufen, sogenannten „Spontanheilungen“, hat mich ganz besonders interessiert, was im Einzelnen dazu geführt hat, dass so ein schneller Heilungserfolg möglich war. Mein Ziel war es, wiederkehrende Muster zu erkennen, mit deren Hilfe man möglichst auch anderen Angstpatienten schneller helfen kann, als das vielleicht bislang der Fall war.
Und tatsächlich fand ich nicht nur ein Muster, sondern eine ganze Reihe. Wurden diese Muster gezielt durchbrochen, z.B. durch bestimmte Mentaltechniken oder auch eine längst überfällige Veränderung, dann war auch eine schnelle Heilung keine Seltenheit. In den nachfolgenden Erfahrungsberichten sprechen ehemaligen Angstpatienten offen über ihre ganz persönlichen „Muster“, die zu Panikattacken geführt haben. Sie berichten aber auch, was bei ihnen letztlich dabei geholfen hat, wieder ein schönes und entspanntes Leben führen zu können:
Noch ein wichtiger Hinweis: Für alle hier veröffentlichen Erfahrungsberichte liegt uns eine schriftliche Genehmigung vor. Es war der ausdrückliche Wunsch der Verfasser, anderen durch ihre Schilderungen möglichst das Leid zu ersparen, dass sie selbst durchleben mussten.
