Selbsthilfe bei Angst und Panik
Menschen mit Panikattacken wünschen sich vor allem eines: eine einfache Methode, mit der sich Angstattacken binnen Sekunden stoppen lassen. Wenn gängige Soforthilfe-Maßnahmen wie Ablenkung, progressive
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Menschen mit Panikattacken wünschen sich vor allem eines: eine einfache Methode, mit der sich Angstattacken binnen Sekunden stoppen lassen. Wenn gängige Soforthilfe-Maßnahmen wie Ablenkung, progressive
Wer unter Angst und Panik leidet, muss aktuell oft 6 Monate oder länger auf einen Therapieplatz warten. Das ist eine lange Zeit, in der sich
Von Panikattacken wird häufig gesprochen, doch an welchen Anzeichen und Symptomen man genau erkennt, ob es sich wirklich um eine Panikattacke handelt, wissen nur die
Wer heute als austherapiert oder therapieresistent gilt, ist keineswegs ein hoffnungsloser Fall. Vielmehr hatten diese Betroffenen nur das Pech, wiederholt bei Therapeuten zu landen, die
Bei einer sozialen Angststörung wird Betroffenen in der Regel kognitive Verhaltenstherapie nahegelegt, oft unterstützt durch den Einsatz von Psychopharmaka. Doch bei Tausenden greift diese Therapie
Bei einer Panikstörung rät man Patienten meist zu einer Kombination aus Medikamenten und Verhaltenstherapie. Doch bei vielen greift diese Behandlung nicht. Panikstörungen lassen sich nämlich
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