Die Wahrheit über weibliche Depression

Auch wenn der Titel in eine andere Richtung zielt – dieses Buch ist nicht nur für Frauen empfehlenswert. Es bietet eine Alternative zu Medikamenten und erklärt ebenfalls, warum diese so verhängnisvoll sind. Die Ärztin und Psychiaterin Kelly Brogan hat eine wissenschaftlich fundierte, radikal neue Methode entwickelt, psychische Probleme nicht mit Medikamenten, sondern mit einer Veränderung des Lebensstils und Ernährungsumstellung zu heilen. In ihrem Buch beschreibt sie, warum bestimmte Nahrungsmittel (bzw. deren Abwesenheit) Depressionen, Panik und Ängste auslösen können und was Sie dagegen tun können. Dieses Buch hat es zu Recht in die Spiegel-Bestsellerliste geschafft und wir hoffen, dass es sich dort noch lange hält.

von Dr. Kelly Brogan