Frau bei Therapiesitzung, traurig, nachdenklich

Tiefenpsychologisch fundierte Therapie: Alles Wissenswerte in Kürze

Die tiefenpsychologisch fundierte Therapie (TP) wird seit Jahrzehnten bei verschiedenen Störungsbildern eingesetzt, insbesondere bei Angststörungen, Depressionen, funktionell-psychosomatischen Beschwerden und dissoziativen Störungen.

Die TP basiert auf tiefenpsychologischen Grundannahmen, die auf der psychodynamischen Theorie und der Psychoanalyse von Sigmund Freud beruhen. Diese Ansätze betonen die Bedeutung des Unbewussten sowie die prägenden Einflüsse der Kindheit und Jugend. In der TP wird davon ausgegangen, dass unbewusste psychische Prozesse die psychische Gesundheit beeinflussen.

Daher sind unbewusste Konflikte oder verdrängte Erfahrungen zentrale Ansatzpunkte zur Behandlung psychischer Störungen. Im Gegensatz zur Verhaltenstherapie konzentriert sich die TP auf die Klärung zugrunde liegender Konflikte und bisheriger Lösungsversuche, was letztlich zur Reduktion der Beschwerden führen soll.

Tiefenpsychologisch fundierte Therapie: So lange dauert die Behandlung

Tiefenpsychologisch fundierte Therapien dauern oft länger als ein Jahr, weil die Erfahrung gezeigt hat, dass es mit diesem Therapieansatz in der Regel recht lange dauert, bis chronifizierte Denk- und Verhaltensmuster von Betroffenen soweit verändert wurden, dass eine Besserung der psychischen Probleme eintritt.

Eine wichtige Voraussetzung für psychoanalytische und tiefenpsychologisch fundierte Therapieverfahren ist zudem die Bereitschaft und Fähigkeit der Patientinnen und Patienten, sich selbst zu reflektieren und sich auf Therapieform einzulassen. Geschieht dies nicht in ausreichendem Maße, kann die Therapie auch mehrere Jahre andauern.

Über uns

Daniela & Klaus Bernhardt

Klaus Bernhardt leitet zusammen mit seiner Frau Daniela Bernhardt das Institut für moderne Psychotherapie in Berlin.

Das sagen unsere Nutzer:

Carmen T.
    Carmen T.

    Münster

    „Ich habe das Buch von Klaus Bernhardt entdeckt, als es ganz oben in der Bestsellerliste stand. Auch damals hatte ich schon das Gefühl, dass die Techniken zwar gut sind, aber ich konnte sie trotzdem irgendwie nicht richtig anwenden. Bei der Online-Therapie, die ich mir dann später besorgt habe, war das anders. Dadurch habe ich sofort verstanden, wie ich die einzelnen Techniken anwenden kann. Seither geht es mir richtig gut und kann auch wieder alles machen.“

    Emily G.
      Emily G.

      Dresden

      „Meine Therapeutin hat mich auf die Online-Therapie aufmerksam gemacht. Sie arbeitet selbst nach der Bernhardt-Methode und konnte mir schon in unserer ersten Sitzung viele wertvolle Tipps geben. Die Videos der Online-Therapie waren dann noch eine super Ergänzung, um meine Agoraphobie noch schneller in den Griff zu bekommen. Als ich mit der Therapie begann, hatte ich fast täglich Panikattacken. Jetzt kommt nur noch alle 6 Wochen eine und selbst die kann ich mit den genialen Stopp-Techniken recht schnell stoppen. Allein dafür hätte sich die Anschaffung der Online-Therapie schon gelohnt. Ich bin auch froh, dass ich inzwischen keine Tavor mehr brauche. Ich glaube ich war echt kurz davor, abhängig zu werden.“

      Hans-Peter M.
        Hans-Peter M.

        Hamburg

        „Diese Online-Therapie hat mein Leben verändert. Sie hat mir nicht nur die Angststörung genommen, sondern mir auch klar gemacht, WARUM meine Psyche so oft mit Angst und Panik reagiert hat. Die Infos in den Videos sind so viel mehr als nur Tipps für Angstpatienten. Allein schon für die Technik, mit der man Schwindelgefühle binnen Sekunden ausschalten kann, ist Gold wert. Ich kann allen Betroffenen nur raten, sich unvoreingenommen auf die Tests und Gedankenexperimente einzulassen, dann merkt man wirklich sehr schnell eine deutliche Reduzierung der Angst.“

        Lara G.
          Lara G.

          Delmenhorst

          „Ich bin ein absoluter Fan von Klaus und Daniela Bernhardt. Als angehende Psychologin habe ich alles gelesen, was die beiden veröffentlicht haben. Anschaulicher erklärt kaum jemand die komplexen Zusammenhänge unserer Psyche. Dass bei der Bernhardt-Methode die neusten Erkenntnisse der Hirnforschung zum Einsatz kommen, gefällt mir dabei besonders gut. Gerade in der heutigen Zeit ist schnelle und unkomplizierte Hilfe etwas, dass die Menschen dringend benötigen. Und bei Angststörungen ist diese Online-Therapie definitiv um Längen besser als herkömmliche Verhaltenstherapie oder gar Psychopharmaka.“

          Kadir S.
            Kadir S.

            Bochum

            „Was ich erlebt habe, war EXAKT so, wie Hr. Bernhardt es beschrieben hat. Permanente Konfrontation mit der Angst und zusätzlich noch Tabletten. Nichts davon hat mir so geholfen, wie die Methoden aus der Online-Therapie. Ich kann jedem mit Agoraphobie nur dringend empfehlen: PROBIERT ES AUS! Übrigens hat der Kurs mir auch dabei geholfen, die Medikamente loszuwerden. Hatte das vorher schon 2 x versucht, aber jedes Mal aufgegeben, weil es ohne erstmal richtig übel wurde. Aber nachdem ich die Videos durchgearbeitet hatte, war auch das kein Problem mehr! Die Pitching-Technik hilft mir übrigens auch, Diskussionen mit meinem Vater zu überstehen, ohne gleich auszurasten. Voll krass wie gut das funktioniert!“

            Online-Therapie mit erprobter Wirksamkeit 

            Soforthilfe bei:

            52 Folgen mit fast 7 Stunden Videomaterial

            Kein Risiko: Unsere Online-Therapie wird seit 7 Jahren erfolgreich eingesetzt und konnte bereits über 16.000 Menschen dabei helfen, ein Leben ohne Angst oder Panik zu führen. Deshalb geben wir Ihnen eine 60-tägige Geld-zurück-Garantie, sollte der Kurs nicht Ihren Erwartungen entsprechen.

            Cookie, Keks für Cookierichtlinien Einstellungen