Raus aus dem Beziehungs-Burnout

Buch-Raus aus dem Beziehungs-Burnout: Erst ich, dann du, dann die Liebe ─ endlich wieder glücklich sein - Mit persönlichem Test für den schnellen Erfolg

Wenn die Laune in den Keller geht, alles zu viel wird und der Partner nur noch nervt, wird schnell an seiner oder ihrer Liebe gezweifelt. Doch das ist oft ein Trugschluss, der schlimme Folgen haben kann. Gerade in Zeiten der Corona-Krise wünscht sich so manches Paar den sozialen Abstand sogar in den eigenen vier Wänden. Selbst für gesunde Beziehungen wird die staatlich verordnete Zweisamkeit immer mehr Belastungsprobe. Wo dagegen ohnehin schon Burnout gefährdete Paare aufeinander hocken, kann jeder Streit das Fass zum Überlaufen bringen. Steuern Sie gegen, bevor die Eskalationsspirale eine schwindelerregende Drehzahl erreicht. Lassen Sie es nicht soweit kommen und gehen Sie gestärkt aus jeder (Beziehungs-)Krise.

Strategien für Stress- und Emotionsmanagement
 Möglichkeiten sich selbst und andere besser zu verstehen
 Entscheidungshilfen und Übungen für ein stärkeres Selbstbewusstsein
 Wege die Liebe selbst in schwierigen Zeiten wieder aufblühen zu lassen.

von Daniela Bernhardt