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Dr. Anna Wiest

Psychiaterin, Spezialistin für Kinder- und Jugendpsychiatrie

Mit meiner Familie habe ich zehn Jahre in China (fünf Jahre in Peking, fünf Jahre in Hongkong) gelebt. In dieser Zeit habe ich viel erlebt, durfte mich immer wieder anpassen und Neues erleben, erlernen.

Zurück in der Schweiz, habe ich nochmals in der Schulmedizin gearbeitet, aber bald realisiert, dass sich meine Interessen und Bedürfnisse verändert haben. Ich habe dann noch zusätzliche Ausbildungen gemacht – die Bernhardt-Methode und Hypnosetherapie.

Dann habe ich beschlossen, nicht mehr als Ärztin zu arbeiten, sondern ein Beratungsstudio zu eröffnen, um Jugendliche und erwachsene Menschen darin zu unterstützen, wieder ein befreites Leben führen zu können.

Beiträge von Dr. Anna Wiest

Angst vor der Angst – 2 der besten Selbsthilfe-Techniken einfach erklärt

Die Angst vor der Angst (auch Erwartungsangst oder Phobophobie genannt) entsteht, wenn Betroffene in ständiger Sorge leben, von einer Panikattacke heimgesucht zu werden. Mitunter kann diese Erwartungsangst noch belastender sein als die befürchtete Angstattacke selbst. Denn während die akute Panik meist nach wenigen Minuten abklingt, begleitet einen die Sorge vor der nächsten Attacke oft noch Stunden oder gar Tage. Doch das muss nicht so sein!

Dr. Anna Wiest

Benzodiazepine Liste nach Stärke: Wirkung & Nebenwirkungen

Benzodiazepine (auch als “Benzos” bekannt) gehören zu den am häufigsten verschriebenen Medikamenten gegen Angststörungen, Schlafprobleme und andere psychische Beschwerden. Sie unterscheiden sich in ihrer Stärke, Wirkungsdauer und den Nebenwirkungen, was eine genaue Kenntnis über die einzelnen Präparate wichtig macht. Allerdings ist Vorsicht geboten: Die Einnahme von Benzodiazepinen birgt erhebliche Risiken wie Abhängigkeit und schwere Nebenwirkungen.

Dr. Anna Wiest

Clonazepam (Rivotril, Klonopin): Wirkung, Nebenwirkung & Warnhinweise

Clonazepam, unter Markennamen wie Rivotril und Klonopin bekannt, gehört zur Gruppe der Benzodiazepine und wird von Ärzten zur Behandlung von Angststörungen und Epilepsie verschrieben. Doch die beruhigende Wirkung des Medikaments gegen Angst hat seine dunkle Kehrseite.

Dr. Anna Wiest

Oxazepam (Adumbran, Serax, Praxiten): Wirkung und Warnhinweise

Stellen Sie sich vor, Sie kämpfen seit Monaten mit Schlafproblemen, ständigen Angstzuständen und Panikattacken. Ein Besuch beim Arzt endet oft mit einem schnellen Rezept für ein Beruhigungsmittel wie Oxazepam, einem Medikament gegen Angst, das Ihnen helfen soll, endlich wieder Ruhe zu finden. Klingt nach der idealen Lösung?

Dr. Anna Wiest

Yoga gegen Angststörung – Bringt das wirklich etwas?

Wenn die Angst zur ständigen Begleitung wird und Panikattacken den Alltag dominieren, suchen viele Betroffene nach Techniken und Strategien für den Alltag, um Erleichterung zu erfahren. Immer wieder hört man in dem Zusammenhang, dass Yoga dabei helfen kann, Ängste zu reduzieren und innere Ruhe zu finden.

Dr. Anna Wiest