Bei wiederkehrenden Angstattacken empfiehlt man Betroffenen meist eine Kombination aus Medikamenten und Verhaltenstherapie. Doch bei vielen greift diese Art der Therapie nicht. Nach über 12 Jahren Praxisarbeit mit Tausenden von Betroffenen kann ich Ihnen mit Sicherheit sagen: Angstattacken lassen sich nur dann dauerhaft überwinden, wenn alle Ursachen erkannt und richtig behandelt wurden. Doch leider werden viele Auslöser einer Angstattacke bei klassischen Therapien kaum berücksichtigt. Hier ein paar Beispiele für Ursachen, die häufig übersehen werden:
- Das Roemheld-Syndrom
- Nebenwirkungen zahlreicher Medikamente
- Eine falsche Art des Denkens
- Falsche Dosierung von Thyroxin
- Einseitige Informationen durch Soziale Medien
- Zu viele Energy-Drinks
- Lebensmittel-Unverträglichkeiten
- Probleme mit der Halswirbelsäule (HWS)
- Gewählte Therapie passt nicht zum Persönlichkeitstyp
- u.v.m.
Deshalb haben wir vor ca. sieben Jahren unsere Online-Therapie „Endlich angstfrei!“ entwickelt. Damit bekommen Sie nicht nur einen vollständigen Überblick über alle Auslöser von Angstattacken, Sie erlernen auch völlig neue Angst-Stopp-Techniken, die wirklich funktionieren. Statt auf Atemübungen, progressive Muskelentspannung, Ablenkungs-Techniken oder Medikamente setzt unsere Online-Therapie auf neuste Erkenntnisse der Hirnforschung. Völlig neu entwickelten Angst-Stopp-Techniken wirken unmittelbar auf die automatisiert ablaufende Angstprozesse im Gehirn ein und stoppen diese zuverlässig.
Endlich angstfrei! Angsttherapie auf neustem Stand der Wissenschaft
Die videobasierte Online-Therapie „Endlich angstfrei!“ vereint das Beste aus verschiedenen Therapieschulen mit den neusten Erkenntnissen der Hirnforschung. Daniela und Klaus Bernhardt, die beiden Leiter des Instituts für moderne Psychotherapie in Berlin, haben diese Form der Angsttherapie über Jahre hinweg entwickelt und mittlerweile schon bei über 16.000 Betroffenen erfolgreich angewendet.
Über 300 Psychiatern, Psychotherapeuten sowie Ärzten verschiedenster Fachrichtungen, die bereits eine Schulung zur Bernhardt-Methode besucht haben, bestätigen ebenfalls die hohe Wirksamkeit der Methode:
„Egal ob es sich um die 10-Satz-Methode oder auch eine der zahlreichen Angst-Stopp-Techniken handelt, die im Institut für moderne Psychotherapie entwickelt wurden: Wann immer die Patienten sich auf die Arbeit mit der Methode einlassen, beobachte ich erstaunlich oft eine schnelle Reduzierung des Angstempfindens und damit einhergehend eine deutliche Steigerung der Lebensqualität.“
Heilpraktiker für Psychotherapie, Hypnosetherapeut, wingwave® Coach
„In meiner Praxis für kurzzeittherapeutische Verfahren bringt die Bernhardt-Methode eine hervorragende Verbesserung meiner therapeutischen Arbeit. Spezialisiert auf Angst und Panikstörungen fügt sich das Verfahren von Klaus Bernhardt nahtlos und hervorragend in mein bisheriges therapeutisches Konzept ein. Für mich ein Quantensprung in der Behandlung von Angstpatienten!“
Psychiaterin
„Ich habe viele Jahre in der Kinder- und Jugendpsychiatrie gearbeitet und bin sicher, dass vielen kleinen (aber auch großen) Patienten viel Leid erspart geblieben wäre, hätte es die Bernhardt-Methode schon früher gegeben. Für mich eine der besten Weiterbildungen, die ich jemals gemacht habe.“
Master of Science (Psychologie) und Heilpraktikerin für Psychotherapie
„Wie veraltet das Wissen aus meinem Psychologie-Studium war, wurde mir erst bewusst, als ich bei Daniela und Klaus Bernhardt die Ausbildung gemacht hatte. Dort habe ich in 5 Tagen mehr hilfreiche Interventionen für Ängste, Depressionen und Zwänge kennengelernt, als im kompletten Studium. Und das ging nicht nur mir so.“
Angstattacken mit Online-Therapie selbst zu Hause überwinden
Falls es in Ihrer Nähe noch keine Therapeuten gibt, die nach der Bernhardt-Methode arbeiten, können Sie auch selbst aktiv etwas gegen Angst und Panik unternehmen. Denn unsere Online-Therapie „Endlich angstfrei!“ lässt sich ohne Risiko zu Hause testen. Dank unserer 60-tägigen Geld-zurück-Garantie bezahlen Sie übrigens nur dann, wenn wir Ihnen so gut helfen konnten, wie den Nutzern der nachfolgenden Erfahrungsberichte:
Köln
„Ich hatte das große Glück, dass ich diese Online-Therapie sehr früh entdeckt habe. Bevor ich begonnen habe, damit zu arbeiten, hatte ich 4 oder 5 Panikattacken. Ganz anders als eine Freundin, die seit Jahren täglich damit zu kämpfen hat. Schon nach wenigen Tagen merkte ich die positive Wirkung dieser Methode und auch Panikattacken sind seither nicht mehr aufgetreten. Ich hoffe sehr, dass meine Freundin auch bald anfängt, mit dieser Methode zu arbeiten. Die Tabletten, die sie seit Jahren schluckt, bringen nichts, außer dass sie total zugenommen hat, worunter sie echt leidet. Noch weigert sie sich zu glauben, dass eine so einfache Methode auch ihr helfen kann, aber ich bleibe dran.“
Hamburg
„Diese Online-Therapie hat mein Leben verändert. Sie hat mir nicht nur die Angststörung genommen, sondern mir auch klar gemacht, WARUM meine Psyche so oft mit Angst und Panik reagiert hat. Die Infos in den Videos sind so viel mehr als nur Tipps für Angstpatienten. Allein schon für die Technik, mit der man Schwindelgefühle binnen Sekunden ausschalten kann, ist Gold wert. Ich kann allen Betroffenen nur raten, sich unvoreingenommen auf die Tests und Gedankenexperimente einzulassen, dann merkt man wirklich sehr schnell eine deutliche Reduzierung der Angst.“
Frankfurt am Main
„Ich litt 3 Jahre unter Emetophobie und egal was ich versuchte, nichts half. Am schlimmsten war die Konfrontationstherapie. Ich musste mit meiner Therapeutin zum Hauptbahnhof gehen und dort nach Erbrochenem suchen. Völlig krank, wenn ich heute darüber nachdenke. Eine Freundin, die mit der Methode von Herrn Bernhardt ihre Agoraphobie loswerden konnte, brachte mich auf die Idee, es auch mal mit dieser Online-Therapie zu versuchen. Schon nach einer Woche ging es mir deutlich besser und nach 4 Monaten war die Emetophobie Geschichte. Schon krass, wie man selbst seine Angst macht, ohne es zu merken und wie einfach es ist, sie zu überwinden, wenn man all diese Tricks kennt.“
Noch ein wichtiger Hinweis zur Behandlung:
Selbst die beste Therapie hilft nur dann, wenn Sie sich Zeit dafür nehmen. Um alle 52 Videos von „Endlich angstfrei!“ durchzuarbeiten, benötigen Sie 7 Stunden. Anschließend beginnt ein maßgeschneidertes Mentaltraining, für das Sie täglich etwa 20 Minuten einplanen sollten. Falls Sie bereit sind, so viel Zeit in Ihre Gesundheit zu investieren, sind Sie meist schon nach wenigen Tagen in der Lage, eine aufkommende Angstattacke binnen Sekunden zu stoppen.
Wie lange es letztlich dauert, bis die Angstattacken gar nicht mehr auftreten, hängt in der Regel davon ab, wie lange Sie schon darunter leiden. Die meisten Nutzer von „Endlich angstfrei!“ berichten jedoch, dass zwischen 6 und 12 Wochen Mentaltraining (von je 20 Minuten täglich) nötig war, bis sie dieses Ziel erreichen konnten.
Dr. Annette Weiß
Medizinerin