Alle Beiträge zum Thema: Therapie von Panik- und Angststörungen

Mann, lächelnd im Auto sitzend und den Daumen nach oben gezeigt.
Klaus Bernhardt

Selbsthilfe bei Angst und Panik

Menschen mit Panikattacken wünschen sich vor allem eines: eine einfache Methode, mit der sich Angstattacken binnen Sekunden stoppen lassen. Wenn gängige Soforthilfe-Maßnahmen wie Ablenkung, progressive

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