Angst und Panik durchlebt jeder Mensch. Von krankhafter Angst spricht man jedoch nur, wenn Angstattacken wiederholt auftreten und massiv den Tagesablauf beeinträchtigen. Erst wenn die Angst vor der Angst bei Betroffenen zu einem ausgeprägten Vermeidungsverhalten führt, handelt es sich um eine Angststörung, die behandlungsbedürftig ist.
Angststörungen kommen viel häufiger vor als allgemein bekannt. Tatsächlich entwickelt jeder Sechste im Lauf seines Lebens eine der nachfolgenden Angsterkrankungen:
Hier finden Sie die wichtigsten Fragen und Antworten rund um das Thema Angststörung:
Unter einer Panikattacke versteht man die stärkste Ausprägung von Angst und Panik. Vereinzelte Panikattacken können sowohl harmlose Ursachen haben als auch solche, bei denen dringender Handlungsbedarf besteht. Deshalb finden Sie hier die wichtigsten Informationen rund um das Thema Panikattacke kompakt zusammengefasst:
Krankhafte Angst und Panik sind gut behandelbar. Allerdings sind die Therapie-Methoden, die am häufigsten angeboten werden, nicht auch unbedingt die besten. Lesen Sie hier, worauf sie unbedingt achten sollten, um genau die Behandlung zu erhalten, die am besten zu Ihnen passt und Ihrer Angstsymptomatik passt:
Psychiaterin
„Nach einer missglückten Operation war ich selbst in einer Negativ-Spirale von Befürchtungen und ständigem Grübeln gefangen. Damals suchte ich nach einem neuen, innovativen Lösungsansatz jenseits der gängigen Therapien und stieß dabei auf die Bernhardt-Methode. Mit dieser verblüffend einfachen Anleitung zur Selbsthilfe fand ich den Weg in ein freies und leichtes Leben zurück. Deshalb arbeite ich heute selbst nach dieser Methode und empfehle sie sowohl Betroffenen als auch meinen psychotherapeutisch arbeitenden Kolleginnen und Kollegen.“
Schon über 16.000 Menschen konnten eine Angststörung mit der Bernhardt-Methode dauerhaft überwinden. Rund 83% davon haben es nur mit Hilfe unsere Online-Therapie geschafft. Und dass, obwohl viele davon bereits jahrelange in Therapie waren. Lesen Sie hier, was ehemaligen Angstpatienten berichten:
Wuppertal
„Ich war schon als Kind sehr ängstlich. Mit 20 bin ich dann von Hause ausgezogen, weil es einfach nicht anders ging. Einerseits war ich froh, endlich mein eigenes Leben zu führen, andererseits wurde die Angst dadurch aber noch größer, weil niemand mehr da war, der notfalls helfen konnte, wenn wieder eine Panikattacke anklopfte. Da 25 Sitzungen mit einer Psychotherapeutin nicht das Geringste gebracht haben, suchte ich Ende 2022 nach anderen Therapiemöglichkeiten und fand schließlich den Online-Kurs Endlich angstfrei. Heute kann ich sagen, dass das eine der besten Entscheidungen meines Lebens war. Ich wünschte nur, ich hätte früher all die Informationen gehabt, die in den Videos vermittelt werden. Ich kann allen, die selbst betroffen sich nur raten, sich auch damit zu beschäftigen. Besser erklärt einem keiner, wie man selbst seine Ängste macht und wie man sie auch wieder loswerden kann.“
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